Equilibrio es el concepto clave en la ejecución de cualquier fundamento. Establecido que el Baloncesto es un deporte en el que la velocidad de reacción y ejecución, y la precisión son primordiales, la postura que adopte el jugador estará orientada a cubrir esos dos requerimientos básicos. Y la condición necesaria...
Los fundamentos defensivos de equipos nos van a ayudar a construir un ataque de equipo. Para ello deberemos integrar los siguientes conceptos
- Tener como referencia los principios básicos ofensivos individuales. El equilibrio corporal, la visión, la flexión y extensión del brazo, la muñeca y los dedos y atacar la canasta.
- La selección de tiro en el baloncesto. Dominio de la técnica del tiro, confianza en el lanzamiento, saber cuales son las canasta de más alto porcentaje, rango de tiro, selección de tiro.
- El pase como nexo de unión del equipo. Movimiento rápido del balón, cambios de lado y compartir el balón.
- Generar juego sin balón. Posicionamiento de todos los jugadores para generar espacios y facilitar las entradas a canasta, los tiros librados o las penetraciones.
- Comunicación ofensiva. Señalización de la jugada.
- Entender el juego en el baloncesto. Enseñar a comprender el juego, lado fuerte y lado débil, ayudas y rotaciones defensivas.
- Conocer la posición en el campo, los ángulos y la trayectoria.
- El rebote ofensivo.
- El contraataque
- Jugar en el perímetro como equipo
- Jugar al poste
- Jugar bloqueos directos en equipo
- Jugar con bloqueos indirectos
Jugadas de Baloncesto
Entrenar las jugadas de baloncesto de tu equipo a veces puede ser una experiencia abrumadora.Como entrenador, hay muchos tipos diferentes de jugadas que puedes ejecutar para que tu equipo tenga un alto porcentaje de tiros.Cada entrenador y equipo necesita una variedad de jugadas de baloncesto para lograr un alto porcentaje...
Entrenadores de Baloncesto
Entrenadores de BaloncestoSi tienes intención de ser entrenador de baloncesto en España, debes conocer cómo proceder para obtener la titulación correspondiente. La superación de cuatro cursos formativos convocados por federaciones de baloncesto puede llevarte en aproximadamente tres años a ser profesional y dirigir equipos de la Liga ACB.Licencia nivel 0:En primer lugar, puedes apuntarte...
Ejercicios de Baloncesto
Fundamentos BaloncestoDefensivos EquipoLos fundamentos defensivos de equipos nos van a ayudar a construir una defensa de equipo. Tendremos que trabajar los principales conceptos básicos defensivos.Fundamentos tácticosLa táctica está basada en la toma de decisión y en la aplicación de los fundamentos individuales a una situación real de juego.Fundamentos técnicosLos fundamentos...
Club de Árbitro de baloncesto
Reglamento del BaloncestoÁrea técnicaLos árbitros son una pieza fundamental en el desarrollo del baloncesto, asegurando el cumplimiento de las reglas y el espíritu deportivo en cada partido. Características de un Buen Árbitro:Conocimiento de las Reglas: Dominio absoluto de las reglas del baloncesto y sus interpretaciones actualizadas según las normativas FIBA.Condición...
Fundamentos del baloncesto
En el baloncesto o básquetbol tener un buen conocimiento de los fundamentos básicos es imprescindible para el trabajo del entrenador y para el progreso de los jugadores.Podemos agruparlos en fundamentos tácticos y en fundamentos técnicos.Táctica del baloncestoFundamentos tácticos del basquetbolDefensa individual. Conceptos básicos.Ver en todo momento al balón y al jugador que defiendo.Cuando...
Fundamentos defensivos individuales
La defensa es un aspecto muy importante del baloncesto, que podemos trabajar a través de la asimilación de varios conceptos defensivos.Actitud defensivaCuando hablamos de defender no nos estamos refiriendo solamente al equipo que no tiene el balón, ni tan siquiera a una acción o suma de acciones por las que...
Fundamentos ofensivos individuales
Fundamentos Ofensivos IndividualesExisten 5 elementos ofensivos en baloncesto que principales que deberemos manejar a la perfección. 1.- SELECCIÓN DE TIROSTodo lo que tenemos que hacer es: hacer buenos tiros, que tengan un porcentaje alto de encestar. De este elemento surgen los criterios para la selección de los tiros. A) Tiros abiertos. Significa tirar solo,...
Fundamentos defensivos de equipo
Los fundamentos defensivos de equipos nos van a ayudar a construir una defensa de equipo. Tendremos que trabajar los principales conceptos básicos defensivos.Balance defensivo. Bajar hacia nuestra canasta en situaciones de igualdad e inferioridad numérica.Defender en el perímetro. Concepto de rotación defensiva, el de último hombre, a defender el balón, las...
Técnica individual
El baloncesto es un deporte en el que intervienen muchos y diferentes factores, como pueden ser la velocidad de movimientos, la altura, el lanzamiento a canasta, una gran visión, la estrategia, entre otras cosas. Pero, nosotros nos vamos a centrar en la técnica individual de cada jugador, para ello vamos...
Táctica del Baloncesto
La táctica se puede definir como el sistema de juego, es decir, la coordinación del juego de los 5 miembros del equipo. Para una mayor descripción de la táctica se puede definir en dos grupos: individual y colectiva.Táctica IndividualComo su nombre indica, es el cometido que tiene un jugador concreto...
Fundamentos tácticos del Baloncesto
La táctica está basada en la toma de decisión y en la aplicación de los fundamentos individuales a una situación real de juego.Podemos clasificar la táctica en tres partes la táctica individual, la táctica colectiva y la táctica de equipo o sistema de juegoTáctica individualSon decisiones que tiene que tomar...
Posiciones Baloncesto
Las posiciones de juego en el baloncesto, se dividen principalmente en dos grupos: interiores y exteriores.Se llama juego interior a aquel que se desarrolla desde espacios muy próximos al aro, hasta espacios situados a una distancia de 4 o 5 metros aproximadamente. En cambio, el juego exterior es aquel que...
Fundamentos técnicos del Baloncesto
¿Cúales son los fundamentos técnicos del baloncesto?Los fundamentos técnicos del baloncesto los podemos clasificarlos en dos grandes gruposFundamento técnico del BoteEl jugador empuja el balón contra el suelo usando la yema de los dedos retornando a su mano.El Bote es imprescindible para poder desplazarse con el balón. Los desplazamientos con...
Historia del Baloncesto
El baloncesto es un deporte popular en todo el mundo, pero ¿sabías que tiene una rica historia? El baloncesto fue inventado en 1891 por James Naismith, un profesor de educación física en Springfield, Massachusetts. Naismith buscaba un juego que se pudiera jugar en interiores durante el invierno, y así nació el baloncesto. El...