Equilibrio es el concepto clave en la ejecución de cualquier fundamento. Establecido que el Baloncesto es un deporte en el que la velocidad de reacción y ejecución, y la precisión son primordiales, la postura que adopte el jugador estará orientada a cubrir esos dos requerimientos básicos. Y la condición necesaria...
La táctica está basada en la toma de decisión y en la aplicación de los fundamentos individuales a una situación real de juego.
Podemos clasificar la táctica en tres partes la táctica individual, la táctica colectiva y la táctica de equipo o sistema de juego
Contenido
Táctica individual
Son decisiones que tiene que tomar el jugador de manera individual, son por tanto situaciones de 1 contra 1. Estas situaciones se dan a lo largo del partido, tanto en defensa como en ataque.
1c1 en defensa
El 1 contra 1 es la situación mas básica del baloncesto, en defensa nuestro objetivo será dificultar los movimientos de nuestro rival.
Podemos forzar a nuestro oponente a
- Botar con la mano débil. Esto lo podemos hacer tanto en el momento de la recepción como en el desplazamiento por la pista.
- Dejar tirar. Una de las defensas individuales básicas, es conceder el lanzamiento a larga distancia.
- Dirigir al atacante a la banda. Cuando el atacante lo obligamos a jugar por un costado le reducimos las posibilidades de combinar con sus compañeros.
La posición en defensa es uno de los aspectos importantes, detalles a tener en cuenta:
- Espalda casi recta, cadera baja y de espaldas a la propia canasta.
- Las piernas abiertas y ligeramente flexionadas a la altura de la rodilla.
- La cabeza debe estar alta, centrada y mirando al frente.
- Los pies tienen que estar separados para dar estabilidad y cuando necesitemos desplazarnos lateralmente colocarlos paralelamente y empezar moviendo el pie más cercano hacia donde nos queremos mover.
- Al desplazarse no hay que levantar mucho los pies del suelo ni cruzarlos para evitar caídas.
- El juego de pies permite la utilización de pasos cortos y largos para superar al oponente.
- Los brazos se utilizan para obstruir los tiros a canasta, interceptar y dificultar los pases.
- Los ojos tienen que estar con la mirada al frente pero manteniendo una visión periférica hacia el balón y el jugador contrario.
- Esta posición de defensa, al mantener el peso del cuerpo bien distribuido facilita la rapidez de movimientos en cualquier dirección.
El 1x1 en defensa se puede trabajar con múltiples ejercicios.
1c1 en ataque
Leer la defensa es fundamental para las situaciones de 1 contra 1. Aunque en primer lugar tenemos que ver a nuestro defensor directo, también debemos analizar la colocación del resto del equipo.
Debemos elegir el momento exacto, donde podamos aprovechar nuestra ventaja y ayudándonos de nuestros fundamentos técnicos.
Técnicas esenciales para el mejorar el 1x1
- Dominio del dribbling y control del balón.
- Lectura de la defensa
- Finalización eficaz
- Uso del cuerpo y engaños
Algunos aspectos importantes de la posición ofensiva son:
- Las piernas separadas, una más adelantada que la otra mirando hacia la canasta de baloncesto del equipo contrario.
- El balón cerca del pecho sujeto con ambas manos.
- Toma rápida de decisiones y movimientos o acción en función de si es tiro a canasta, pase del balón a otro jugador o avance hacia el campo contrario.
El 1x1 en ataque se puede trabajar con múltiples ejercicios.
Táctica colectiva
Son situaciones en las que no se ponen en juego los 5 componentes del equipos, situaciones parciales como los 2c2 donde se utilizan pequeños fundamentos de equipo que ayudan a resolver las situaciones de juego.
Fundamentos defensivos de equipo
Los objetivos fundamentales de la defensa en baloncesto son conseguir evitar que el rival enceste, frenar la progresión del rival hacia nuestro aro, ralentizar las acciones rivales y dificultar sus tomas de decisión.
La defensa empieza en el momento que el equipo ya no tiene control de balón. Justo cuando se está produciendo un tiro, sin importar si es encestado o no. La defensa está presente en el atacante, pensando siempre en el Balance Defensivo.
La defensa finaliza con éxito tras una recuperación de balón, ya sea por robo/recuperación (en bote, de pase o tiro taponado)o por pérdida rival. También puede finalizar tras capturar un rebote defensivo (aunque ya se habrá concedido al rival la oportunidad de marcar). Otra manera de finalizar es tras encestar el rival una canasta cuando el rival encesta.
Principios básicos de la defensa en equipo
Varios conceptos básicos sobre los que podemos trabajar nuestra defensa de equipo son
- El equilibrio corporal y la rapidez.
- La visión.
- El concepto de lado fuerte y lado débil.
- La posición entre el atacante y la canasta.
- La posición entre el balón y el atacante.
- La posición del cuerpo en la trayectoria del atacante.
Agresividad defensiva
Es la acción defensiva que se produce cuando un defensor abandona a su hombre y corre hacia el atacante en posesión del balón con el objetivo de que agote su bote o lo pase cuando le vea llegar.
Balance defensivo de equipo
Es el momento de transición en el que un equipo pasa de atacar a defender. El cambio se inicia por una pérdida, luego de un lanzamiento convertido o de un tiro fallado sin capturar el rebote ofensivo.
El balance defensivo se puede trabajar con varios ejercicios.
Defensa de equipo en el perímetro
Con esta defensa pretendemos dificultar la circulación de balón, los cortes a la canasta, las penetraciones y los tiros en el perímetro, con conceptos de equipo.
Defensa de equipo en el poste
Cuando un jugador recibe el balón en el poste bajo, puede ser una amenaza clara para la defensa, esta situación provoca varias situaciones a tener en cuenta.
- Provoca muchas oportunidades de sacar faltas personales
- Permite situaciones de tiro de alto porcentaje
- Genera tiros abiertos para sus compañeros
La defensa por tanto intentarán evitar esta situación mediante una defensa colectiva. Los defensores de perímetro pondrán presión en la circulación del balón tratando de evitar, dificultar o retrasar que el balón llegue a las áreas laterales, por debajo de la línea de tiros libres.
Si el balón llegase al poste bajo, el defensor deberá poner presión sobre el balón para dificultar la lectura del pase.
Defensa de equipo en el pick and roll
La defensa de esta situación del juego tan habitual en el baloncesto se puede dividir en varios aspectos:
- Impedir el bloqueo
Conseguir que no se realice en buenas condiciones. Cuando un jugador va a realizar un bloqueo el defensor debe colocarse delante y producirle un pequeño contacto, para variar los ángulos de bloqueo.
- Avisar del bloqueo
Momentos antes de producirse el bloqueo, se debe avisar al bloqueado y al equipo de la existencia del bloqueo gritando ¡Bloqueo!, e indicando el lado por el cual se va a producir (derecha o izquierda)
- Anular la ventaja del bloqueado
El jugador que recibe el bloqueo realizará el movimiento preferido del entrenador y entre él y el defensor anular la ventaja deéste. Si el jugador sale de tercer hombre y elk que recibe el bloqueo es peligrosos, lo normal es que el defensor del bloqueador realice un flash para evitar que la ventaja se
haga efectiva.
- Anular la ventaja del bloqueador
Depende de su defensor, de un tercer hombre y del jugador que defienda el balón, pues si está
suficientemente presionado, éste verá con más dificultad el pase.
En orden de prioridades primero nos ocupamos del aro y luego de los tiros de larga distancia
Defensa de equipo en el bloqueo indirecto
Rebote defensivo de equipo
El rebote defensivo es un concepto clave en el baloncesto. No existe una buena defensa que no culmine con la captura del rebote. Este nos proporciona la posesión del balón y evita que el contrario obtenga segundas oportunidades para anotar.
Fundamentos ofensivos de equipo
Es la consecución de varias acciones (desmarcarse, pasar, botar -incluso poner bloqueos) con el objetivo de crear un tiempo y distancia suficientes para poder tirar a canasta con el mayor porcentaje de enceste posible.Se puede empezar a atacar desde que cogemos un rebote defensivo en nuestro campo defensivo o incluso en campo ofensivo tras una recuperación (fruto de una defensa presionan exitosa).
Se podrían nombrar 3 estilos de juego diferentes:- Juego libre por conceptos: no hay ninguna jugada ni sistema en juego. Tan sólo conceptos. Los jugadores tienen unas indicaciones básicas y las llevan a cabo sobre la marcha.- Sistemas o jugadas abiertas: Probablemente el estilo de juego utilizado. Los jugadores saben qué tienen que hacer exactamente y van tomando las decisiones sabiendo las alternativas existentes en caso de encontrar oposición.- Romper el sistema o jugada es el momento en el que un jugador ha encontrado una ventaja y decide explotarla. Todo sistema está bien roto cuando el jugador ha encontrado la ventaja de tiempo y espacio (a no confundir con un jugador que decide jugársela sin haber hecho una lectura óptima del juego colectivo).
Principios básicos del ataque de equipo
- El equilibrio corporal y la rapidez.
- La visión.
- La flexión y extensión del brazo, la muñeca y los dedos.
- Atacar la canasta cuando nuestro defensor no esté situado entre el balón y la canasta.
Contraataque
El concepto de contraataque en baloncesto se basa fundamentalmente en la respuesta ofensiva veloz frente al avance del rival. Es decir, responder lo más rápido posible, con acciones efectivas, las acciones defensivas del equipo oponente. Estos dos conceptos: velocidad y efectividad son elementos clave en la ejecución del contraataque
No obstante, el hecho de ejecutar acciones veloces implica un mayor grado de dificultad, por lo tanto, la efectividad de nuestros contraataques vendrá condicionada por la capacitación técnica de nuestros jugadores. Otro factor importante en la aplicación del contraataque es el nivel de condición física de nuestros jugadores. En este sentido, la velocidad y la resistencia son capacidades físicas vitales.
También consideramos importante la utilización del contraataque en equipos de formación con jugadores jóvenes. Evidentemente y por las razones expuestas anteriormente, los jugadores jóvenes con una capacidad técnica y física por desarrollar cometerán muchos errores de ejecución en el desarrollo del contraataque, pero éste es un elemento fundamental para poder desarrollar la creatividad y fomentar la toma de decisión de los jóvenes talentos.
Como aspectos más importantes a tener en cuenta en el desarrollo del contraataque y la transición destacamos los siguientes:
a) Evitar en lo posible botar el balón. Siempre que se pueda, realizar el avance y las inversiones del balón mediante pases.
b) Realizar el primer pase del contraataque en un lado del campo. Posibilita al receptor del pase una visión amplia del espacio, anticipándose a los defensores.
c) Todos y cada uno de los jugadores deben suponer una amenaza para la defensa. Esto facilitará la búsqueda de situaciones ventajosas sobre la defensa, la cual, deberá esforzarse más para evitar la anotación.
d) Tener al menos dos líneas de pase
Juego de equipo en el perímetro
El juego en el perímetro se refiere al juego llevado a cabo lejos de la canasta, en la mayoría de los casos detrás de la línea de 3 puntos y las situaciones que derivan de él.
La penetración en el baloncesto
La maniobra ofensiva por excelencia es la penetración a canasta, una vez superado el defensor. Un equipo que consiga hacer de la penetración su filosofía de equipo, va a conseguir:
- Anotar canasta de alto porcentaje al conseguir finalizar cerca e incluso debajo de la canasta
- Generar opciones de pase a compañeros libres de defensa cuando la defensa ayuda dentro de la zona para proteger la canasta.
- Crear contacto con el defensor en movimiento que reportarán faltas del contrario consiguiendo ir a la línea de tiros libres, meter al equipo en situación de bonus y poner en riesgo de eliminación por cinco personales al rival.
- Desajustar a la defensa como consecuencia de obligarle a ayudar. En otros casos simplemente se consigue que la defensa llegue tarde y cometa errores en su fase de recuperación defensiva.
- Obligar a un trabajo colectivo por parte de la defensa.
El jugador que ataca la canasta debe hacerlo con agresividad usando siempre un máximo de dos botes, con el objetivo claro de anotar. Pero también debe ser capaz de leer la defensa y reaccionar a los ajustes defensivos, para castigar las ayudas generando juego para otros compañeros.
Juego de equipo en el poste
El juego de equipo en el poste es una parte importante del ataque de un equipo. Cuando jugamos en ataque con un jugador interior, este puede jugar en el poste bajo y en el poste alto.
Una de las principales habilidades que debe tener un jugador de poste es la capacidad de rebote. El poste debe ser capaz de posicionarse correctamente debajo del aro y tener la fuerza y la técnica necesarias para atrapar los rebotes tanto en defensa como en ataque.
Otra habilidad importante es el juego en la pintura. El poste debe ser capaz de recibir el balón cerca del aro y realizar movimientos eficientes para anotar. Esto implica tener una buena técnica de tiro, así como habilidades para realizar fintas y engañar a los defensores.
Además, el poste debe contar con habilidades defensivas sólidas. Debe ser capaz de proteger el aro y bloquear los tiros de los jugadores rivales. Esto implica tener una buena capacidad de salto, así como conocimiento de las técnicas de defensa adecuadas.
En cuanto a las estrategias, el poste es fundamental en el juego de equipo. Debe ser capaz de comunicarse con sus compañeros de equipo y establecer una buena conexión con los bases para recibir pases precisos. Además, debe ser capaz de leer el juego y tomar decisiones rápidas sobre cuándo pasar el balón y cuándo intentar anotar.
Juego de equipo en el bloqueo directo
El elemento básico en ataque va a ser el 2x2, donde un compañero (el bloqueador) ayuda al atacante con balón (receptor del bloqueo) a liberarse de su defensor.
El bloqueo, en general, es una herramienta ofensiva que trata de liberar a un atacante del marcaje de su defensor. El bloqueo directo también llamado pick and roll es la herramienta táctica más utilizada en el baloncesto actualmente.
Juego de equipo en el bloqueo indirecto
El bloqueo indirecto, es otra arma ofensiva utilizada para generar juego en ataque y lo podemos definir de una manera muy sencilla: el bloqueador va a ayudar al atacante con balón (receptor del bloqueo) a liberarse de su defensor mientras un tercero (el pasador) buscará la mejor opción para pasar el balón de la manera adecuada.
Este bloqueo es un trabajo en equipo en el que están directamente inmersos los tres jugadores del 3x3 (pasador, bloqueador y receptor del bloqueo).
Rebote ofensivo de equipo
El rebote ofensivo es aquella acción que nos permite recuperar la posesión del balón tras realizar un lanzamiento fallido durante el tiempo que transcurre desde que el balón es rechazado por el aro (o no lo toca, al margen de consideraciones reglamentarias) y hasta que aquel es conquistado por un jugador, sin que el balón haya salido del terreno de juego y este siga vivo.
Táctica de equipo o sistema de juego
Los sistemas de juego se ponen en marcha cuando se dan situaciones de 5x5.
Transición ataque-defensa
Defensa en zona
Defender en zona implica que los defensores dejan de tener responsabilidades sobre un jugador atacante concreto, pasando a ocuparse de un zona concreta del campo, siendo responsable de los contrarios que se coloquen en esa zona, ya sea con balón o sin este.
Este es el concepto fundamental de la zona, y desde nuestro punto de vista, es aquí donde reside la verdadera dificultad de una zona bien hecha, ya que lo que este concepto implica es que el jugador no es responsable directo de ningún jugador en concreto. Lo cual, en la mayoría de las ocasiones es la fuente de error de la defensa en zona.
Principios básicos de la defensa en zona
1) Presión al balón, lo que implica defender al jugador con balón como si estuviésemos defendiendo en individual.
2) Evitar la aproximación del balón hacia la canasta
3) En el lado balón o lado fuerte, la defensa es parecida a la defensa individual y según la intensidad defensiva, se cierra la línea de pase o no
4) Los jugadores en el lado débil están orientados hacia el balón, tratando de ocupar el mayor espacio posible y dispuestos a realizar ayudas defensivas.
Las zonas mas utilizadas o básicas son:
Zona 2-3
Dos defensores avanzados (base y escolta), a cada extremo de la línea de tiros libres, y tres defensores altos (pívot y dos aleros), más cerca de la canasta. Asegura el rebote y permite iniciar el contraataque con rapidez.
Zona 2-1-2
Es parecida a la anterior, pero con el pívot un poco más avanzado. Se evitan cruces ofensivos. Puede ser vulnerable en la zona superior de la línea de tiros libres y en la línea de fondo, bajo la canasta.
Zona 1-2-2
El jugador 1 tiene que ser un defensor muy rápido, normalmente el base. Esta zona es vulnerable en el centro de la botella.
Zona 3-2
Es una variante de la defensa 1-2-2. El jugador en punta debe tener el tamaño y la envergadura suficiente como para defender el tiro desde el frontal así como defender a los hombres altos jugando en el poste alto y bajo. Es este un jugador fundamental para el éxito de ésta defensa.
Zona 1-3-1
Quizá sea la zona más agresiva que podamos utilizar, ya que se ataca al rival y se busca los 2c1 en las esquinas e incluso en el poste alto. Como toda defensa tiene también sus inconvenientes, al ser tan abierta, una rápida inversión de balón nos puede provocar una desventaja defensiva. De ahí que los defensores tienen que estar muy concentrados y realizar los trap agresivamente.
Caja y 1
Hace referencia a la colocación de los jugadores en forma de caja. Un tipo de defensa mixta, en la que cuatro defensores se colocarán en zona y el otro en individual. Exige una gran concentración y un esfuerzo físico mayor tanto para el jugador que defiende en individual como para el resto un mayor espacio a defender.
Triángulos y 2
Al igual que sucede en la box and one, esta defensa es una defensa mixta en la que tres jugadores defenderán en zona y dos en individual. Exige una gran concentración y comunicación entre los jugadores para poder realizarse.
Zona de ajuste 1-1-3
Una defensa de zona puede ser exactamente lo que un equipo necesita para neutralizar a su oponente. Cambiar de una defensa hombre a hombre a una zona significa que los jugadores se concentran en proteger un área específica de la cancha en lugar de un jugador específico.
El objetivo de una defensa de zona es perturbar la ofensiva y obligarla a salir de su plan de juego. Algunos equipos pueden jugar una defensa de zona durante todo el juego, mientras que otros pueden implementarla en una sola posesión para causar caos en el lado defensivo.
En una Defensa de Zona 1-3-1, los defensores juegan sin balón y cortan las líneas de pase. Al jugar en las líneas de pase, obliga a la ofensiva a apostar lanzando por encima de la defensa o haciendo un pase más largo. Ambos juegan directamente en manos de la defensa porque así es como obtienen oportunidades de pérdida de balón con desvíos e intercepciones.
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